Coaching
Um langfristige Erfolge zu erzielen, ist es entscheidend, die Aspekte Ernährung und Training zusammen zu betrachten. Sowohl für die Leistung als auch für die Fettabnahme oder den Muskelabbau sind beide Bereiche von grosser Bedeutung.
Ernährung & Training
Wenn du bereits einen Trainingsplan verfolgst, deine Ernährung aber noch weiter optimieren möchtest, bist du hier genau an der richtigen Stelle.
Dieses Paket eignet sich perfekt, wenn du langfristig deine Ernährung so gestalten möchtest, dass du deine individuellen Ziele erreichen kannst. Ganz gleich, ob du deine Leistung steigern, Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder einfach ein besseres Wohlbefinden in deinem Körper erreichen möchtest.
Coaching
Coaching
Vielleicht warst du bereits in einem Ernährungscoaching bei mir oder hast deine Ernährung bereits anderweitig optimiert, siehst optisch oder leistungsbezogen aber keine Verbesserungen? Die Ernährung bietet zwar einen wichtigen Baustein, ohne gezieltes Training ist eine langfristige körperliche Veränderung aber sehr schwer möglich. Dies besonders, wenn du den Fokus auf einen definierten Körper oder den Kraftaufbau legen möchtest.